Higienizacja zębów to podstawowy zabieg profilaktyczny, który powinien być wykonywany regularnie – najlepiej co 6 miesięcy, a w przypadku pacjentów z chorobami przyzębia nawet częściej. Dzięki niej można skutecznie zapobiegać próchnicy, paradontozie, stanom zapalnym dziąseł i wielu innym problemom jamy ustnej. Ale higienizacja zębów – na czym polega dokładnie? I co należy wiedzieć przed oraz po jej wykonaniu? Sprawdź nasz poradnik i dowiedz się, jak wygląda ten zabieg krok po kroku, ile trwa higienizacja zębów, czy boli, a także co można jeść po czyszczeniu i fluoryzacji zębów.
Higienizacja jamy ustnej to kompleksowy zabieg oczyszczania jamy ustnej z osadów, kamienia nazębnego i przebarwień. Składa się z kilku etapów:
Piaskowanie – dokładne oczyszczanie powierzchni zębów z miękkiego osadu i przebarwień (np. po kawie, herbacie, papierosach).
Polerowanie – wygładzenie powierzchni zębów przy użyciu specjalnej pasty, co utrudnia ponowne odkładanie się osadu.
Fluoryzacja – nałożenie preparatu z fluorem, który wzmacnia szkliwo i chroni przed próchnicą.
To właśnie ten ostatni etap budzi wiele pytań. Na czym polega fluoryzacja zębów? Fluor w postaci żelu, pianki lub lakieru tworzy na powierzchni szkliwa ochronną warstwę, która remineralizuje mikrouszkodzenia i zwiększa odporność zębów na działanie kwasów. Jeśli zastanawiasz się, fluoryzacja zębów – co to właściwie jest, to odpowiedź jest prosta: to sprawdzona metoda profilaktyki próchnicy, szczególnie skuteczna po skalingu i piaskowaniu.
Czas trwania zabiegu zależy od kilku czynników – ilości kamienia nazębnego, wrażliwości dziąseł, techniki pracy i zakresu higienizacji. Ile trwa higienizacja zębów średnio? Zazwyczaj od 30 do 60 minut. U osób z dużym nagromadzeniem złogów lub stanem zapalnym dziąseł zabieg może trwać nieco dłużej, a czasem być podzielony na dwie wizyty.
Czy higienizacja zębów boli? To jedno z najczęstszych pytań pacjentów. Dla większości osób zabieg jest bezbolesny, jednak w przypadku nadwrażliwości zębów lub zaawansowanego stanu zapalnego dziąseł możliwy jest dyskomfort, uczucie mrowienia lub chwilowy ból. W takich sytuacjach można zastosować delikatniejsze narzędzia, a także znieczulenie miejscowe w formie żelu lub sprayu.
Chociaż higienizacja zębów jest zabiegiem profilaktycznym, istnieją pewne przeciwwskazania do higienizacji zębów. Warto znać je przed umówieniem wizyty:
stany zapalne w jamie ustnej, np. ropnie, zapalenie dziąseł w ostrej fazie,
świeże rany lub szwy po zabiegach chirurgicznych,
zaawansowana ciąża (szczególnie I trymestr) – konieczna wcześniejsza konsultacja z lekarzem,
alergie na preparaty stosowane do fluoryzacji,
choroby ogólnoustrojowe w stanie ostrym lub niewyrównanym (np. niekontrolowana cukrzyca).
W przypadku wątpliwości warto skonsultować się wcześniej z lekarzem dentystą lub higienistką stomatologiczną.
Co daje fluoryzacja zębów po higienizacji? Przede wszystkim zabezpiecza zęby przed próchnicą i nadwrażliwością. Fluor wzmacnia szkliwo, wspomaga jego regenerację oraz zmniejsza ryzyko demineralizacji. Dzięki temu zęby są mniej podatne na uszkodzenia i dłużej zachowują zdrowy wygląd. To idealne uzupełnienie zabiegów oczyszczających, zwłaszcza w przypadku osób, które piją dużo kawy, herbaty, spożywają kwaśne napoje lub są szczególnie narażone na próchnicę.
Po zakończeniu higienizacji ważne są odpowiednie zalecenia po higienizacji zębów, które pomogą utrzymać jej efekt. Przede wszystkim:
przez 2 godziny po zabiegu nie należy jeść ani pić (szczególnie po fluoryzacji),
przez 24 godziny należy unikać produktów barwiących, takich jak kawa, herbata, czerwone wino, buraki, jagody, curry,
zrezygnować z palenia papierosów i alkoholu,
przez 12 godzin nie myć zębów pastą z fluorem (chyba że stomatolog zaleci inaczej).
Co można jeść po czyszczeniu i fluoryzacji zębów? Najlepiej postawić na lekkostrawne, niebarwiące potrawy, np.:
✔ gotowany ryż,
✔ biały makaron,
✔ gotowane warzywa,
✔ białe mięso,
✔ jogurty naturalne.
Co jeść po higienizacji zębów w kolejnych dniach? Można wrócić do normalnej diety, jednak warto ograniczać produkty barwiące i kwaśne, które mogą przyspieszyć odkładanie się osadów.
Higienizacja zębów to jeden z najważniejszych zabiegów profilaktycznych, który warto wykonywać regularnie. Usunięcie kamienia i osadu, fluoryzacja zębów oraz dokładne oczyszczenie jamy ustnej przynoszą korzyści nie tylko zdrowotne, ale też estetyczne.
Jeśli jeszcze się zastanawiasz – nie czekaj!
Umów się na higienizację w sprawdzonym gabinecie i postaw na profilaktykę, która naprawdę działa.
Mamy nadzieję, że powyższy artykuł pomógł przybliżyć co to jest higienizacja zębów, przeciwwskazania do jej wykonania oraz zalety zabiegu.
